Posted in Blog Mit egyen a kismama

Miben van kálcium

A kálcium forrásai pl. a tej, sajt, joghurt, túró, savanyú káposzta, paradicsom, szardínia. A napi szükségletet fedezhetjük pl. 100 g kemény sajtból, 170 g szardíniából, 6…

olvass tovább Miben van kálcium