Posted in Blog Mit egyen a kismama

Miben van kálcium

A kálcium forrásai pl. a tej, sajt, joghurt, túró, savanyú káposzta, paradicsom, szardínia. A napi szükségletet fedezhetjük pl. 100 g kemény sajtból, 170 g szardíniából, 6…

olvass tovább Miben van kálcium
Posted in Blog Enni és inni Fogyás

Kollagén koktél

Általánosan 75 kg testtömegre számítva naponta 3 dl  gyümölcslében, teában de akár vízben is, egy csapott evőkanálnyi (10-12 g) kollagént keverj el. Finom reggeli mellé fogyaszd el…

olvass tovább Kollagén koktél
Posted in Blog Enni és inni Joghurtos receptek Lecitin az emésztés segítője? Receptek

Turbó joghurt, gyümölcsökkel és lecitinnel

Hozzávalók:  – 4 dl PRO-PRE (házilag elkészített) Joghurt – 2 evőkanál méz –  1 kanál Lecitin –  pépesre nyomkodott gyűmölcs –  díszítéshez gyümölcsdarabok. A Lecitin természetes, zsírszerű…

olvass tovább Turbó joghurt, gyümölcsökkel és lecitinnel
Posted in Blog Joghurtos receptek Receptek Szépségápolás

Nyugtató banános kollagén arcpakolás

Fél banánt turmixolj össze, vagy villával jó alaposan törd össze, hogy pépes legyen. Adj hozzá egy evőkanál Kollagént és egy-másfél evőkanál natúr joghurtot. Ezt (kollagén nedvszívó…

olvass tovább Nyugtató banános kollagén arcpakolás
Posted in Blog Kollagén és az öregedés Receptek Szépségápolás

Egyszerű kollagénes maszk

Egy kisebb tálkában 50 ml meleg vízet és 2 evőkanál kollagént simára keverünk. (Pakolásokhoz  a natúr kollagént használjuk) Ha simára kevertük, a szem környékét kihagyva felkenjük az…

olvass tovább Egyszerű kollagénes maszk
Posted in Blog Élelmiszerekről Vitaminokról

A C-vitaminhiány első tünetei

A C-vitamin, néhány más vitaminhoz hasonlóan vízben oldódó vitamin így hamar kiürül a szervezetből még akkor is ha megfelelő mennyiséget sikerült bejuttatni. A C-vitamin hatása…

olvass tovább A C-vitaminhiány első tünetei
Posted in Blog Lecitin az emésztés segítője?

A csoda feltételei

Alcím: Szénhidrát stop! A csoda sem tud csodát csinálni ha ellene dolgozunk! Ahhoz, hogy a fogyás eredménye és az egészséged megmaradjon, néhány feltételt neked is…

olvass tovább A csoda feltételei
Posted in Blog Lecitin az emésztés segítője?

Miért kell a Lecitin?

A csapból is azt halljuk, hogy a civilizációs tömegtáplálék ma nem nyújtja azokat az alapanyagokat a szervezetünknek amire az egészséges élethez szükség volna. Lehet ebben…

olvass tovább Miért kell a Lecitin?
Posted in Blog Herpesz

Lizin a herpesz ellensége 1. rész

A webbeteg.hu cikkéből idézek ma nektek melyet  Dr. Prokisch József, vegyész, egyetemi docens írt. Íme: “Általában elmondható, hogy a lizin szedése után a herpes zosternél új…

olvass tovább Lizin a herpesz ellensége 1. rész