Posted in Blog Enni és inni Natúr-tiszta háztartás

Tudtad? Gondoltad?

Üvegpohárból igyál inkább! Közel sem azt sugallom, hogy száműzd a háztartásodból a műanyag tároló eszközöket. Csupán a józan megfontolást helyezd előtérbe és tájékozódj a túlzott…

olvass tovább Tudtad? Gondoltad?
Posted in Blog Enni és inni Joghurtos receptek Mit egyen a kismama Receptek

Joghurtos, 20 perces tésztasaláta

Egy fárasztó munkanap végén kinek van kedve a konyhában tüsténkedni? Ugye senkinek! Ez egy könnyű és gyors, vacsorára érdemes recept, próbáld ki! Hozzávalók: – 30 dkg…

olvass tovább Joghurtos, 20 perces tésztasaláta
Posted in Blog Élelmiszerekről Enni és inni Mit egyen a kismama Receptek

C-vitaminos gumicukor házilag

Viszolyogsz a gumicukroktól mert nem tetszik az összetétele? Itt az egészséges házi gumicukor-recept!Ráadásul gyorsan készen van az adalékmentes, egészséges és finom, vitaminnal dúsított gumicukor. Ráadásul ezt büntetlenül…

olvass tovább C-vitaminos gumicukor házilag
Posted in Blog Enni és inni Fogyás Mit egyen a kismama Receptek

Alig-szénhidrátos finomságot találtam a “fittfazékban”

Más tollával ékeskedni lehet, hogy nem illendő, de ezt muszály látnod és megcsinálnod neked is. Én biztos, hogy kipróbálom! A legjobb benne az, hogy a…

olvass tovább Alig-szénhidrátos finomságot találtam a “fittfazékban”
Posted in Blog Enni és inni Receptek

Majonézes lecitines krumpli saláta

A Lecitin zsírban oldódik ezért a majonézes öntettel keverj el egy teáskanál lecitint. A szokott módon készítsd el a család krumpli salátáját, adj hozzá sajtdarabokat, hagymát,…

olvass tovább Majonézes lecitines krumpli saláta
Posted in Blog Enni és inni Mit egyen a kismama Receptek

Ízletes kalcium- és fehérjebomba kismamáknak is

A legősibb és legegyszerűbb recept egy banánt összeturmixolni 3 dl tejjel, hogy a napi kalcium adagunkat pótoljuk. De most bolondítsuk meg egy teáskanál Lecitinnel, hogy a…

olvass tovább Ízletes kalcium- és fehérjebomba kismamáknak is
Posted in Blog Enni és inni Fogyás

Kollagén koktél

Általánosan 75 kg testtömegre számítva naponta 3 dl  gyümölcslében, teában de akár vízben is, egy csapott evőkanálnyi (10-12 g) kollagént keverj el. Finom reggeli mellé fogyaszd el…

olvass tovább Kollagén koktél
Posted in Blog Enni és inni Joghurtos receptek Lecitin az emésztés segítője? Receptek

Turbó joghurt, gyümölcsökkel és lecitinnel

Hozzávalók:  – 4 dl PRO-PRE (házilag elkészített) Joghurt – 2 evőkanál méz –  1 kanál Lecitin –  pépesre nyomkodott gyűmölcs –  díszítéshez gyümölcsdarabok. A Lecitin természetes, zsírszerű…

olvass tovább Turbó joghurt, gyümölcsökkel és lecitinnel
Posted in Blog Joghurtos receptek Receptek Szépségápolás

Nyugtató banános kollagén arcpakolás

Fél banánt turmixolj össze, vagy villával jó alaposan törd össze, hogy pépes legyen. Adj hozzá egy evőkanál Kollagént és egy-másfél evőkanál natúr joghurtot. Ezt (kollagén nedvszívó…

olvass tovább Nyugtató banános kollagén arcpakolás
Posted in Blog Kollagén és az öregedés Receptek Szépségápolás

Egyszerű kollagénes maszk

Egy kisebb tálkában 50 ml meleg vízet és 2 evőkanál kollagént simára keverünk. (Pakolásokhoz  a natúr kollagént használjuk) Ha simára kevertük, a szem környékét kihagyva felkenjük az…

olvass tovább Egyszerű kollagénes maszk