Kategória: Blog
Miben van kálcium
A kálcium forrásai pl. a tej, sajt, joghurt, túró, savanyú káposzta, paradicsom, szardínia. A napi szükségletet fedezhetjük pl. 100 g kemény sajtból, 170 g szardíniából, 6…
Kollagén koktél
Általánosan 75 kg testtömegre számítva naponta 3 dl gyümölcslében, teában de akár vízben is, egy csapott evőkanálnyi (10-12 g) kollagént keverj el. Finom reggeli mellé fogyaszd el…
Turbó joghurt, gyümölcsökkel és lecitinnel
Hozzávalók: – 4 dl PRO-PRE (házilag elkészített) Joghurt – 2 evőkanál méz – 1 kanál Lecitin – pépesre nyomkodott gyűmölcs – díszítéshez gyümölcsdarabok. A Lecitin természetes, zsírszerű…
Nyugtató banános kollagén arcpakolás
Fél banánt turmixolj össze, vagy villával jó alaposan törd össze, hogy pépes legyen. Adj hozzá egy evőkanál Kollagént és egy-másfél evőkanál natúr joghurtot. Ezt (kollagén nedvszívó…
Egyszerű kollagénes maszk
Egy kisebb tálkában 50 ml meleg vízet és 2 evőkanál kollagént simára keverünk. (Pakolásokhoz a natúr kollagént használjuk) Ha simára kevertük, a szem környékét kihagyva felkenjük az…
A C-vitaminhiány első tünetei
A C-vitamin, néhány más vitaminhoz hasonlóan vízben oldódó vitamin így hamar kiürül a szervezetből még akkor is ha megfelelő mennyiséget sikerült bejuttatni. A C-vitamin hatása…
A csoda feltételei
Alcím: Szénhidrát stop! A csoda sem tud csodát csinálni ha ellene dolgozunk! Ahhoz, hogy a fogyás eredménye és az egészséged megmaradjon, néhány feltételt neked is…
Miért kell a Lecitin?
A csapból is azt halljuk, hogy a civilizációs tömegtáplálék ma nem nyújtja azokat az alapanyagokat a szervezetünknek amire az egészséges élethez szükség volna. Lehet ebben…
Lizin a herpesz ellensége 1. rész
A webbeteg.hu cikkéből idézek ma nektek melyet Dr. Prokisch József, vegyész, egyetemi docens írt. Íme: „Általában elmondható, hogy a lizin szedése után a herpes zosternél új…