Alcím:
Szénhidrát stop!
A csoda sem tud csodát csinálni ha ellene dolgozunk!
Ahhoz, hogy a fogyás eredménye és az egészséged megmaradjon, néhány feltételt neked is teljesítened kell!
Köztudott, hogy a túlzott szénhidrát fogyasztása mennyi kellemetlen hatással van a szervezetre ezért kiemelten fontos radikálisan csökkenteni a szénhidrát dús ételek fogyasztását.
– cukor
– sütemények
– nassolás
– rizs
– burgonya
– finom liszt
és van még …
A miértnek egyszerű oka van.
Ha figyelsz az étkezésedre akkor bizonyára úgy állítod össze a család étrendjét, hogy abban a megfelelő ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok és olyan összetevők legyenek ami építi, segíti a fejlődést az egészség megtartását.
Ha mellette étrendkiegészítőket és alapélelemnek is mondható anyagokat viszel be a szervezetedbe akkor már sokat tettél az egészséges táplálkozásod érdekében.
DE!
Hiába eszel kollagénnel dúsított joghurtos műzlit, iszol ízesített kollagénes narancslét vagy más módon kevered az ételedbe, ha még mindíg eltúlzod a szénhidrát fogyasztását akkor saját magad és a kitűzött célod (fogyás, egészséges szép arcbőr vagy ellenállóbb immunrendszer) ellen dolgozol.
A sok szénhidrát elfogyasztása gyulladásban tartja a szervezetet így a kollagén szintézis nem tud olyan hatékonysággal elindulni mint azt szeretnéd.
Ha tehát elkezded a Kollagén, Lecitin, Lizin fogyasztását és beleveszed az étrendedbe => vagyis belekevered az ételeidbe akkor radikálisan csökkenteni kell a szénhidrát fogyasztását, hogy a magadtól elvárt eredményt, célt el tudd érni és ezek a termékek is hatékonyabban tudjanak felszívódni a szervezetedbe.
Olvasgass informálódj itt az oldalon vagy tájékozódj a termékek között melyek csupán bővítik a szervezeted számára szükséges, alapvető élelmek ismeretét. Itt nincs csodaszer és nem helyettesítik a gyógyító orvost sem. Csupán azt a természetes emberi vágyunkat elégítik ki, hogy az egészségünkért és a szépségünkért tegyünk meg mindent amit csak tudunk.
Szeretettel
WiPiroska
